Filippo Magnini | Da ragazzo mia madre il giorno delle gare mi preparava sempre una bisteccona Ma la vera benzina è stata la pasta | ne mangiavo fino a mezzo chilo al giorno
Filippo Magnini, campione del mondo e icona del nuoto italiano, ricorda con affetto i pasti della sua giovinezza: una bisteccona preparata da sua madre e, soprattutto, tanta pasta, il carburante che gli ha permesso di raggiungere grandi traguardi. La pasta, alimento simbolo dell’Italia, riveste un ruolo fondamentale anche nello sport, grazie ai suoi carboidrati che forniscono energia, favoriscono il recupero e proteggono il corpo da infortuni. Un esempio perfetto di come la tradizione gastronomica sia alleata delle performance sportive.
Il nuotatore due volte campione del mondo sottolinea l'importanza che l'alimento italiano per eccellenza ha avuto nella sua dieta da atleta, prima e dopo gli allenamenti, ma soprattutto in vista delle gare. Anche la scienza della nutrizione conferma: i carboidrati sono alleati preziosissimi per chi fa sport a livello amatoriale e agonistico. Forniscono energia, accelerano il processo di recupero, riducono l'incidenza di infortuni e danni muscolari da sovraccarico. 🔗 Leggi su Vanityfair.it
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Filippo Magnini: «Da ragazzo, mia madre, il giorno delle gare mi preparava sempre una bisteccona. Ma la vera “benzina” è stata la pasta: ne mangiavo fino a mezzo chilo al giorno; Carlos D’Ambrosio cancella il Record Italiano di Filippo Magnini nei 200 stile!; Carlos D'Ambrosio scrive la storia: suo il record italiano nei 200 stile libero. Spodestato Filippo Magnini.
Nuoto: Magnini, 100 metri da leggenda - Aspettavamo questo da un secolo, siamo passati da un millennio a un altro sperando di vedere una gara come questa, sperando di incontrare un ragazzo italiano come questo.
