Per dire finalmente addio al gonfiore addominale e magari riuscire a perdere qualche centimetro di girovita non serve solo curare l’alimentazione come spesso si pensa Attività fisica controllo dello stress e altre piccole strategie quotidiane possono infatti giocare un ruolo cruciale A spiegarlo in un nuovo libro è il Professor Antonio Moschetta I suoi consigli
Se desideri finalmente liberarti del fastidioso gonfiore addominale e magari perdere qualche centimetro di girovita, sappi che la soluzione non risiede solo nella dieta. Attività fisica, gestione dello stress e piccole strategie quotidiane possono fare la differenza. Il professor Antonio Moschetta svela in un nuovo libro come un approccio integrato possa portare a risultati duraturi. Scopriamolo insieme per trasformare il benessere in una vera e propria abitudine quotidiana.
A lzi la mano chi, alle prese con pancia gonfia o girovita appesantito, non ha provato almeno una volta a buttarsi a capofitto su diete fai-da-te, spesso molto restrittive, alla ricerca di soluzioni veloci, basate su esclusioni e rinunce. Il risultato? Spesso scarso, se non addirittura controproducente. Grasso sulla pancia: 10 consigli per eliminarlo X Questo succede perché, per contrastare davvero ‘pancetta’ e gonfiore addominale (problemi che vanno spesso a braccetto), occorre puntare su un approccio più ampio. Curando sì la nostra alimentazione ma non solo questa e non con diete estreme. Il punto di partenza? Comprendere davvero quelli che sono i meccanismi fisiologici che regolano il nostro complesso sistema gastrointestinale e soprattutto imparare a conoscere quale stile di vita ci permette di prendercene cura nel modo giusto. 🔗 Leggi su Iodonna.it
© Iodonna.it - Per dire finalmente addio al gonfiore addominale e magari riuscire a perdere qualche centimetro di girovita, non serve (solo) curare l’alimentazione, come spesso si pensa. Attività fisica, controllo dello stress e altre piccole strategie quotidiane possono infatti giocare un ruolo cruciale. A spiegarlo in un nuovo libro è il Professor Antonio Moschetta. I suoi consigli
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Pancia gonfia e girovita aumentato? Le migliori strategie dalla A alla Z.
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