Bere acqua e limone fa dimagrire? Sfatiamo tutti i falsi miti sull' alimentazione

Bere acqua e limone fa dimagrire: un mito che circola tra i tanti, alimentato da tanti consigli non richiesti e spesso privi di fondamento scientifico. In un’epoca in cui i social sono pieni di mezze verità e credenze popolari, è fondamentale distinguere ciò che è reale da ciò che è solo leggenda. Con l’aiuto della nutrizionista Martina Cantamesse, sfateremo 5 tra i più diffusi falsi miti alimentari, per conoscere finalmente la verità e adottare un’alimentazione consapevole.

Quando si parla di alimentazione, i consigli non richiesti e le mezze verità abbondano, soprattutto sui social. Alcuni miti sembrano impossibili da sradicare, anche se privi di basi scientifiche. Con l’aiuto della nutrizionista Martina Cantamesse sfatiamo 5 tra i più diffusi falsi miti alimentari, spiegando cosa c’è di vero. e soprattutto cosa no.1. I carboidrati dopo le 18 fanno ingrassareFalso. 🔗 Leggi su Milleunadonna.it

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