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Il burger di pesce super sano per tutti | merluzzo | hummus e pomodorini

Il burger di pesce super sano per tutti |  merluzzo |  hummus e pomodorini Sempre più pesce. Aumentano i consumi in Italia tanto che nell’ultimo anno abbiamo consumato 28 kg a testa, ...

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Il burger di pesce super sano per tutti: merluzzo, hummus e pomodorini (Di venerdì 15 marzo 2019) Sempre più pesce. Aumentano i consumi in Italia tanto che nell’ultimo anno abbiamo consumato 28 kg a testa, un record rispetto alla media europea di 20 kg. Si tratta di un trend positivo in linea con le previsioni per i prossimi 5 anni, secondo le quali il pesce arriverà a costituire il 26% della nostra dieta. Secondo gli esperti, un’abitudine virtuosa.

«Le raccomandazioni sul consumo suggeriscono di averlo in tavola almeno 2 giorni a settimana ma possiamo mangiarlo anche più spesso  – spiega la nutrizionista Dottoressa Valeria Del Balzo dell’Università La Sapienza di Roma, – Il pesce apporta nutrienti fondamentali tra cui gli acidi grassi a catena lunga, importanti per lo sviluppo cognitivo e per la prevenzione delle malattie cardiovascolari». E se manca l’ispirazione per portarlo in tavola più spesso Findus ha aperto un sito dove trovare consigli, dati e ...
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twittersamygiubby : RT @casacostantino1: Un #burger di pescespada golosissimo! Deliziamoci con del pesce spada fresco insaporito con maionese alla menta, sals… - ipofisi : Menù: Involtini cinesi con dentro verza, carote, zucchine - fatti al forno Hummus e carote Patate e zucca al forno… - IlmondodiAdry : BURGER DI PESCE. -

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