È tra le diete più richieste perché permette di perdere peso in tempi relativamente brevi e di ridurre soprattutto il grasso addominale ma non è adatta a tutti e richiede la stretta supervisione di uno specialista Come funziona? E in quali casi può essere indicata? Lo abbiamo chiesto a un’esperta

La sua popolarità si deve probabilmente anche alle molte celebrities che hanno svelato di averla seguita: parliamo della dieta chetogenica o ‘keto diet’, un regime alimentare che sembra essere oggi molto in voga. perché si chiama così? perché lo scopo di questa dieta è ridurre in modo significativo il consumo di carboidrati, mantenendo costante l’apporto di proteine e aumentando al contrario il consumo di grassi buoni, in modo tale da indurre l’organismo in uno stato metabolico detto di ‘chetosi’. Dieta detox di una settimana: 5 strategie su cui puntare X Una dieta molto richiestaA confermare l’interesse per la dieta chetogenica sono anche i dati raccolti dall’indagine dedicata ai professionisti del benessere alimentare, condotta da ProntoPro, marketplace di riferimento per i servizi professionali che mette in contatto domanda e offerta.

Iodonna.it - È tra le diete più richieste perché permette di perdere peso in tempi relativamente brevi e di ridurre soprattutto il grasso addominale ma non è adatta a tutti e richiede la stretta supervisione di uno specialista. Come funziona? E in quali casi può essere indicata? Lo abbiamo chiesto a un’esperta

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