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Una sana e golosa colazione | soddisfa la gola e non intacca la linea!

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La colazione è il pasto più importante della giornata, questa vi permetterà di iniziare con tutte le ...

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Una sana e golosa colazione, soddisfa la gola e non intacca la linea! (Di lunedì 2 agosto 2021) La colazione è il pasto più importante della giornata, questa vi permetterà di iniziare con tutte le energie di cui il vostro corpo ha bisogno. Ecco una ricetta per preparare un porridge con frutta fresca e frutta secca da servire a colazione. Credit foto Ingredienti per preparare la vostra colazione sana Per fare una colazione salutare e gustosa, avrete bisogno di: 250 ml di acqua 220 ml di latte 100 grammi di banana matura (circa 1 banana intera) 60 grammi di yogurt greco 40 grammi di fiocchi d’avena integrali 15 grammi di palline di cioccolato fondente 15 grammi di burro di arachidi 10 grammi di arachidi (vanno bene sia al naturale ma anche quelle  tostate) Q.b. di dolcificante. Le dosi indicate sono per 1-2 persone. Come preparare una colazione sana: cucinare ...
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twitterEpistemide : @LaStampa la camionetta militare in una democrazia sana dovrebbe stare nelle caserme non essere dispiegata in opera… - LuigiF97101292 : RT @Signor_Chester: @Vocedelpensier1 @barbarab1974 Lavorano al cervello nel senso che loro 'non ce l'hanno'. Ma chi potrebbe sparare una bo… - 1ettoreb : RT @YesIKnowMyWay65: Ho molti amici che hanno un posto pubblico (armi, comune, regione, università, ASL...). Nessuno di loro, ripeto nessun… - eugeniocip : RT @Errorigiudiziar: L'#1agosto di due anni fa, un uomo veniva risarcito per i 181 giorni di #ingiustadetenzione scontati in carcere per un… - brunasaracco : Per fortuna anche oggi ci è concessa una sana risata. Grazie Gonde ?? -

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