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Dieta McDougall | dimagrisci ed eviti i grassi dannosi

Dieta McDougall |  dimagrisci ed eviti i grassi dannosi La Dieta McDougall è un regime alimentare che permette di perdere peso e di eliminare i grassi dannosi dando ...

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Dieta McDougall, dimagrisci ed eviti i grassi dannosi (Di mercoledì 21 agosto 2019) La Dieta McDougall è un regime alimentare che permette di perdere peso e di eliminare i grassi dannosi dando ampio spazio al consumo di frutta e verdura. Conosciuta anche come Starch Solution e caratterizzata da una durata di 10 giorni, è stata ideata dal medico statunitense John A. McDougall, alla cui attività professionale è oggi legato un brand di centri medici diffusi in tutti gli USA. Considerata molto drastica, la Dieta McDougall prevede innanzitutto l’eliminazione dei cibi di origine animale, degli alimenti elaborati a livello industriale e dei condimenti grassi. Questo regime non abolisce i carboidrati, ma consiglia di consumare quelli sani. Ciò significa evitare bevande zuccherate e dolci. Da moderare fortemente è anche il consumo di cibi preparati utilizzando farine raffinate. Tra gli alimenti ammessi troviamo invece la pasta e il pane integrale, la frutta (di ogni ...
Fonte : dilei

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