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Dieta Brat per stomaco e intestino sano

Dieta Brat per stomaco e intestino sano La nuova tendenza in fatto di diete è la Brat, un regime alimentare con una storia antica che protegge ...

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Dieta Brat per stomaco e intestino sano (Di giovedì 14 febbraio 2019) La nuova tendenza in fatto di diete è la Brat, un regime alimentare con una storia antica che protegge stomaco e intestino.

Di cosa si tratta? Questa Dieta, divenuta famosa nell’ultimo periodo, aiuta non solo a perdere peso, ma anche a migliorare il transito intestinale, spegnendo disturbi e infiammazioni. Viene consigliata soprattutto per chi soffre di problemi gastrointestinali, ma anche per chi vuole depurarsi.

Il nome Brat deriva dalle iniziali dei quattro elementi chiave che definiscono questo regime alimentare. B indica banane, R indica il riso, A indica la mela (apple in inglese), mentre T indica il toast, ossia il pane tostato. In realtà si tratta di uno schema dimagrante piuttosto antico che veniva utilizzato in Sud America dove i problemi intestinali sono piuttosto frequenti, ma anche dalle nostre nonne.

Come funziona? Semplicemente per tre giorni si possono ...
dilei
twitterDcomedieta : La dieta BRAT contro lo stomaco gonfio -
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  • L

    L'OMS ha proposto una Dieta sana ed equilibrata riducendo sale - zuccheri e grassi : Le preparazioni culinarie del Natale e per il Nuovo Anno, mettono a dura prova la linea e l'equilibrio nutrizionale di molte persone. L'Organizzazione Mondiale della Sanità, in occasione del periodo natalizio, ha proposto cinque consigli, piuttosto semplici, per rendere la dieta più sana ed equilibrata, combattere le infezioni ed evitare di sviluppare diabete e obesità, da includere nella lista dei ''buoni propositi 2019''. Variare gli alimenti, ...

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