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10 alimenti top per l’estate

10 alimenti top per l’estate Estate, periodo di prove costume e di attenzione al fisico. Eppure chi segue diete consigliate da amici o ...

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10 alimenti top per l’estate (Di lunedì 16 luglio 2018) Estate, periodo di prove costume e di attenzione al fisico. Eppure chi segue diete consigliate da amici o reperite online compie, ovviamente, una gran quantità di errori. Lo spiega un’indagine degli esperti del Centro medico Lazzaro Spallanzani di Reggio Emilia: «La nostra clinica ha eseguito nel 2017 1.277 visite dietologiche, quest’anno al primo giugno 2018 eravamo già a 1.141 e siamo solamente nel primo semestre. Ciò dimostra la sempre maggior attenzione delle persone verso la cura dell’alimentazione, sulla prevenzione delle patologie e sul mantenere il proprio stato di salute, specialmente con l’avvicinarsi dell’estate» spiega Valentina Masi, dietista della clinica. LEGGI ANCHELe 10 diete più efficaci per dimagrire Le diete raffazzonate o fai-da-te, magari intensive nei giorni precedenti alle vacanze, producono dunque molti rischi e scivoloni. Primo fra tutti, mangiare troppo poco o ...
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twitterbenessere_top : Consiglio culinario #Herbalife: elimina calorie inutili cuocendo gli alimenti in padella con succo di limone invece… - PaoloBMb70 : RT @Cucina_Italiana: La top ten dei cibi #antiossidanti! - Cucina_Italiana : La top ten dei cibi #antiossidanti! -
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    Ecco i 10 alimenti top per perdere peso e gli errori più comuni che impediscono di dimagrire velocemente : Arriva l’estate e trionfano le diete versione light. Oltre 5 milioni di italiani dovranno infatti a breve affrontare la prova costume e come sempre l’isteria generale porta a diete fai-da-te a volte anche dannose. È indispensabile quindi che in queste ore ci sia una alimentazione sana affinché il momento fatidico non si traduca in una clamorosa delusione. Secondo uno studio degli esperti del Centro Medico Lazzaro Spallanzani di Reggio Emilia, ...

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