Adolescenti e Sport | perché spronarli a praticarlo Intervista ad Adelia Lucattini

Lopinionista.it | 25 gen 2025

ROMA – Lo Sport aiuta i ragazzi a superare le proprie sfide, raggiungere obiettivi e migliorare le proprie capacità. Questi successi contribuiscono a rafforzare l’autostima e la fiducia in se stessi, a scaricare lo stress e le tensioni accumulate durante la giornata. Lo Sport, come sappiamo, ha un impatto positivo su alcune strutture cerebrali. L’esercizio fisico modula le dimensioni e la funzionalità dell’ippocampo e il rilascio del fattore neurotrofico BDNF. In questa fase della vita, lo Sport riveste un ruolo fondamentale, offrendo ai ragazzi numerosi benefici per il loro benessere complessivo sia fisico, che mentale.Inoltre favorisce la socializzazione, la collaborazione e lo sviluppo di competenze relazionali. Insegna ai ragazzi a gestire le proprie emozioni, a controllare l’impulsività e a sviluppare la capacità di lavorare in gruppo.

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