DOMS e allenamento | come gestire le due cose - anche quando il dolore è molto intenso

DOMS allenamento

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DOMS e allenamento: come gestire le due cose, anche quando il dolore è molto intenso (Di mercoledì 21 febbraio 2024) Fare allenamento in presenza di indolenzimenti muscolari a insorgenza ritardata non è semplice: come conciliare DOMS ed esercizio fisico? quando facciamo allenamento sottoponiamo i nostri muscoli a vari livelli di stress. In presenza di esercizi svolti la prima volta o eseguiti nel modo sbagliato, ad esempio, può capitare di andare a creare delle microlesioni dolorose. Questo articolo è stato pubblicato prima Sportnews.eu.
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