Bere acqua al mattino fa davvero bene?

Sapevate che circa il 60% del nostro corpo è costituito da acqua? Proprio così: l’acqua è vita! È l’eroe non celebrato che sta dietro a molti dei processi più essenziali del nostro corpo e non c’è da stupirsi che ci sia un crescente fermento intorno all’idea di Bere acqua come prima cosa al mattino.I sostenitori sostengono che può trasformare la salute, ma quanto c’è di vero e quanto c’è di falso?Se avete sentito dire che Bere acqua come prima cosa al mattino è una svolta per l’idratazione, ripensateci! Sebbene sia opinione comune che Bere un po’ di H2O a stomaco vuoto reidrati il corpo dopo una notte di riposo, la scienza non è del tutto d’accordo.In questo articolo sfatiamo alcuni dei miti che circolano, in modo che possiate decidere con cognizione di causa come mantenervi idratati.

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