Correre fa bene alla salute - qual è la velocità giusta per farlo? Così fa ancora più bene

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Correre fa bene alla salute, qual è la velocità giusta per farlo? Così fa ancora più bene (Di giovedì 22 febbraio 2024) La corsa è una delle attività più praticate per il benessere fisico. Ma bisogna scegliere la giusta velocità. quale precisamente? Per poter star bene con il proprio fisico è fondamentale effettuare attività fisica che possa tenere ben allenato tutto il corpo. Dalla parte superiore, fino alle gambe incluso il ritmo cardiologico. Gli esperti di medicina Questo articolo è stato pubblicato prima Sportnews.eu.
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