La vitamina D è un nutriente fondamentale soprattutto per la salute femminile con effetti che vanno ben oltre le ossa

Iodonna.it | 17 gen 2025

Mantenere livelli adeguati di vitamina D è essenziale per invecchiare in salute e vivere una vita lunga e di benessere psico fisico, soprattutto per le donne. Ecco le 10 novità più rilevanti per la salute delle donne, supportate dalle ricerche scientifiche più recenti. Leggi anche › vitamina D: le 10 cose da sapere nel 2025 per migliorare la salute femminile 1. Previene l’osteoporosiAiuta l’organismo ad assorbire il calcio, minerale fondamentale per la salute delle ossa. Le donne, soprattutto dopo la menopausa, sono più vulnerabili.2. Potenzia il sistema immunitarioGioca un ruolo chiave nel rafforzare il sistema immunitario, aiutando l’organismo a difendersi dalle infezioni. soprattutto per chi ha malattie autoimmuni.

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