Corsa e allenamento, meglio sul tapis roulant o all’aperto: analisi e consigli (Di lunedì 5 dicembre 2022)
Per chi vuole correre, ci sono principalmente due “strade”: il tapis roulant e l’ambiente esterno. Qual è la scelta migliore per il proprio fisico? Tutti conoscono ormai l’importanza dell’allenamento sull’organismo. Lo sport mantiene ad esempio il cervello sano e stimola anche la concentrazione. Chi fa un costante allenamento ha un miglior ricircolo del sangue. L’esercizio
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