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Il segreto per mangiare di meno | i piatti a “specchio” per dimagrire

Tornare in forma per affrontare l’estate in spiaggia, soprattutto dopo il lockdown, non è ...

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Il segreto per mangiare di meno: i piatti a “specchio” per dimagrire (Di giovedì 16 luglio 2020) Tornare in forma per affrontare l’estate in spiaggia, soprattutto dopo il lockdown, non è semplicissimo. Il caldo e la stanchezza a volte limitano i movimenti e la voglia di attenersi a un regime alimentare rigido scarseggia. Esiste però una tecnica, scientificamente testata dall’università di Tokyo che potrebbe aiutare: “il piatto a specchio”, ecco in cosa consiste. Cos’è il piatto a specchio e perché funziona L’idea nasce dall’ingegno di due designer inglesi; spesso i nutrizionisti consigliano di impiattare le pietanze in piatti piccoli, loro, invece, hanno rivoluzionato il sistema e sostengono che i piatti a specchio, che dunque riflettono il cibo e chi lo mangia, possono essere ancora più efficaci. I due designer hanno infatti spiegato “Nei prossimi anni ... Leggi su velvetgossip

twitterilfoglio_it : Sottosegretario ombra (nel senso che sta nell'ombra), ha fatto dell'invisibilità il suo segreto per sopravvivere al… - TwBeautiful : RT @aidacomeseibeII: Tutti vogliono dire il segreto ma poi si perdono per strada o ci ripensano o perdono la memoria o crepano #twittamibea… - docfranki : @OizaQueensday Che poi questo è un problema per i pazienti neri come per i bianchi, non è un segreto che a medicina… - aidacomeseibeII : Tutti vogliono dire il segreto ma poi si perdono per strada o ci ripensano o perdono la memoria o crepano #twittamibeautiful - irombeach : @anomaleo in questo millennio hanno già reso noto il contenuto del carteggio segreto tra Churchill e Mussolini. Una cosa per volta -

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