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Dieta con lenticchie | perdi peso e ti sgonfi

Dieta con lenticchie |  perdi peso e ti sgonfi La Dieta con le lenticchie è un regime alimentare che permette di perdere peso e di sgonfiare la pancia. Come ...

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Dieta con lenticchie: perdi peso e ti sgonfi (Di sabato 21 settembre 2019) La Dieta con le lenticchie è un regime alimentare che permette di perdere peso e di sgonfiare la pancia. Come è chiaro, si tratta di uno schema che mette al centro i suddetti legumi, ricchi di proprietà benefiche e disponibili in diverse varietà. A prescindere da quest’ultimo aspetto, quando li si nomina è necessario considerare la presenza di sali minerali come calcio, ferro e potassio. A questo proposito vale la pena soffermarsi un attimo, facendo presente che le lenticchie rappresentano il miglior punto di riferimento per chi vuole incrementare l’assunzione di ferro senza mangiare carne; per garantire un assorbimento ottimale di questo minerale, è però consigliabile accompagnare l’assunzione di lenticchie con quella di alimenti ricchi di vitamina C. Degno di nota è poi l’apporto di fibre insolubili, grazie alle quali è possibile contrastare i problemi di ...
Fonte : dilei

twitterGiovannaGrima18 : RT @aamaurelius: Gretina non può parlare con i giornalisti, perché non sa un cazzo e verrebbe facilmente ridicolizzata ?????? Mi permetto anch… - aamaurelius : Gretina non può parlare con i giornalisti, perché non sa un cazzo e verrebbe facilmente ridicolizzata ?????? Mi permet… - jose_hermon : @Enma_Carvajal Hahaha ya cede con esa dieta -


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