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I cibi sani che in realtà non lo sono

I cibi sani che in realtà non lo sono Sembra che basti comprare cibi light o senza grassi per mettersi a posto la coscienza e avere la sensazione ...

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I cibi sani che in realtà non lo sono (Di martedì 24 aprile 2018) Sembra che basti comprare cibi light o senza grassi per mettersi a posto la coscienza e avere la sensazione di mangiare sano. Eppure molti di questi alimenti sono dei falsi amici della dieta. Secondo uno studio condotto nel Regno Unito, il 10 per cento dei cibi dietetici contiene le stesse calorie o addirittura di più di quelli normali, e il 40 per cento ha più zuccheri. Sì, perché per compensare la minor quantità di grassi e dare sapore, le industrie alimentari “devono” aggiungere zuccheri, sale e additivi.Ma non è solo questione di grasso. Ci sono molti cibi, iper fotografati su Instagram, che in realtà contengono molte calorie. I frullati per esempio. Pensiamo di assumere una merenda sanissima e invece non ci accorgiamo che al posto di una mela o di semplici fragole, stiamo mangiando quattro o cinque porzioni di frutta con i rispettivi zuccheri. Abitudine che all’interno di una ...
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twitterReteDelleMamme : RT @Corriere: Tonno in scatola, muesli e spezie: i 17 cibi (sani) da avere sempre in dispensa  - giulia1250 : Quanti anni di ricerche.studi soldi tempo investito x i vari tumori Come solito nn si comincia mai dalla radice Aum… - TuttoQuaNews : RT @Corriere: Tonno in scatola, muesli e spezie: i 17 cibi (sani) da avere sempre in dispensa  -
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