Tecniche di respirazione per il travaglio | prepararsi al parto in modo naturale

Respirare è l’attività più istintiva (e imprescindibile) che ogni giorno facciamo alla quale paradossalmente dedichiamo, proprio perché scontata, meno attenzione e importanza. Eppure il controllo della respirazione si rivela fondamentale e benefico in diversi ambiti della nostra vita: dall’affrontare i momenti stressanti della giornata al favorire il concepimento passando per la possibilità di ridurre il dolore del parto. Il travaglio è per sua natura un processo intenso e doloroso che, per quanto fisiologicamente sopportabile, richiede l’adozione di interventi per ridurne l’impatto. Questi interventi possono essere di natura farmacologica (come l’epidurale e le altre Tecniche anestetiche) ma anche non farmacologica e le Tecniche di respirazione per il travaglio sono tra le più efficaci a cui fare riferimento.

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