Suona la sveglia e la prima cosa che fai è posticiparla: ebbene, è meglio se non lo fai più (Di giovedì 21 settembre 2023)
Posticipare la sveglia che ci desta bruscamente al mattino non è la decisione migliore. Ecco come mai e cosa dice la scienza.
Chissà quante volte vi sarà capitato di sentire Suonare la sveglia e di aver deciso di ignorarla girandovi dall’altra parte. Il rischio è sempre quello di riaddormentarsi e far tardi al lavoro, a scuola o mancare qualche impegno importante. Ma perché non bisognerebbe farlo più?
sveglia ritardata, ecco cosa accade-ilovetrading.itA rientro dalle vacanze una delle cose più difficili da fare è riabituarsi ai ritmi quotidiani che prevedono di alzarsi presto. Sono infatti poche le persone i cui impegni non richiedono di essere in piedi in un orario piuttosto mattiniero.
Ormai anche le scuole sono iniziate e non è difficile vedere su treni e mezzi pubblici individui ...Leggi su ilovetrading
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Gioia e Nicole, sveglia alle 4.30 per andare a scuola - Notizie - Ansa.it Agenzia ANSA
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