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Fame nervosa | il metodo infallibile per combatterla

Fame nervosa |  il metodo infallibile per combatterla Tante persone sono afflitte dalla Fame nervosa. E’ quella voglia che ti assale all’improvviso di mangiare, ...

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Fame nervosa, il metodo infallibile per combatterla (Di martedì 22 ottobre 2019) Tante persone sono afflitte dalla Fame nervosa. E’ quella voglia che ti assale all’improvviso di mangiare, possibilmente il cosidetto “cibo spazzatura” senza avere davvero Fame ma solo per la necessità, tante volte, di colmare un vuoto. Il vuoto di un’assenza , di una frustrazione, di una incapacità di vedere il bello che c’è nel mondo. La Fame nervosa, di solito la si soddisfa quando si è soli, di notte  e, comunque, quando nessuno ci può vedere perché si mangiano i cibi più calorici spesso anche mischiando il dolce con il salato. E’ proprio quel tipo di Fame che non ci fa andare giù con la bilancia , che ci demoralizza e che ci spinge di nuovo a mangiare. Insomma si innesca un circolo vizioso e per uscire serve davvero tanta buona volontà. E allora come rimediare a questi attacchi di Fame? Importantissimo il primo passo: fare la spesa in modo intelligente; si riempie la ...
Fonte : baritalianews

twitterlegendofginia : Benvenuto crollo dell’adrenalina con fame nervosa dell’1.30, sono sicura che ci vedremo spesso quest’anno - minghaonun : Non funziona manco questo cazzo di wifi di merda mado ho pochissime ore di sonno e sono stra nervosa ora piango ho fame - moro_roby : @salmonaa_ Fame nervosa ??io da domani mi metto a dieta -


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