Chi si ferma si ritrova di Luca Gonzatto

Luca Gonzatto, con “Chi si ferma, si ritrova” presenta il suo interessante metodo per meditare dai tre ai tredici minuti al giorno (senza diventare un guru).Casa Editrice: BUR RizzoliCollana: Gatti bluGenere: Manualistica/Meditazione e focalizzazionePagine: 384Prezzo: 15,00 €“Chi si ferma si ritrova” è il nuovo manuale di Luca Gonzatto, in cui viene illustrato un metodo semplice e progressivo per riuscire a meditare quotidianamente, anche se si ha poco tempo a disposizione nell’arco della giornata. L’autore lancia una sfida: nonostante le nostre vite frenetiche e stressanti, siamo davvero sicuri di non disporre neanche di pochi minuti al giorno per dedicarci a noi stessi? Siamo certi che sia il tempo a mancarci e non invece la motivazione a stare meglio e a ricentrarci?In questo manuale si impara quindi a riprenderci quel tempo che consideriamo mancante, e che invece è a nostra disposizione, se lo vogliamo.Leggi su Puntomagazine.it