Fonte : sbircialanotizia di 5 mar 2024

Bere acqua prima di dormire | il segreto per riposare meglio

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Bere acqua prima di dormire: il segreto per riposare meglio (Di martedì 5 marzo 2024) Dal Professore Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, alcuni chiarimenti sui benefici di una corretta idratazione per una buona qualità del sonno Milano, 5 marzo 2024 – Il riposo notturno è un elemento imprescindibile per la salute dell'organismo umano, perché svolge un ruolo cruciale nel mantenere l'equilibrio psicofisico delle persone. Una notte di sonno prolungato, caratterizzata
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