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Un bicchiere d’acqua aiuta a tenere alta la concentrazione

Tornare a scuola non è facile, soprattutto se si deve tenere alta la concentrazione e tornare ...

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Un bicchiere d’acqua aiuta a tenere alta la concentrazione (Di domenica 18 ottobre 2020) Tornare a scuola non è facile, soprattutto se si deve tenere alta la concentrazione e tornare alla routine. La soluzione però sarebbe facile come bere un bicchiere d'acqua: "Una corretta idratazione a base di magnesio, che ha un ruolo chiave nel regolare l'umore e lo stress - spiega Alessandro Zanasi, esperto dell'Osservatorio Sanpellegrino e dell'International Stockholm Water Foundation - può aiutarci ad affrontare al meglio il rientro sui banchi e i suoi effetti sul nostro corpo". Effetti che sono "calo di energia ed efficienza, disturbi dell'umore, difficoltà di concentrazione o insonnia".Dato che nei bimbi il senso della sete è meno sviluppato che negli adulti, è fondamentale educarli a bere fin da piccoli: "Già con una moderata ...
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twittertwittingelenaa : RT @nicmad84: Questo pomeriggio ho soccorso un signore svenuto, gli ho chiesto: tutto bene? Le porto un bicchiere d'acqua? Mi fa: niente ac… - maghinardo : RT @nicmad84: Questo pomeriggio ho soccorso un signore svenuto, gli ho chiesto: tutto bene? Le porto un bicchiere d'acqua? Mi fa: niente ac… - _IdontknowhoIm : Ogni volta che bevo un bicchiere d'acqua: - BagueraDaniela : RT @nicmad84: Questo pomeriggio ho soccorso un signore svenuto, gli ho chiesto: tutto bene? Le porto un bicchiere d'acqua? Mi fa: niente ac… - Assommoir_P : RT @nicmad84: Questo pomeriggio ho soccorso un signore svenuto, gli ho chiesto: tutto bene? Le porto un bicchiere d'acqua? Mi fa: niente ac… -

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