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Dieta marzo 2019 | cibi e abitudini alimentari per dimagrire

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Dieta marzo 2019: cibi e abitudini alimentari per dimagrire (Di sabato 16 marzo 2019) Dieta marzo 2019: cibi e abitudini alimentari per dimagrire Consigli Dieta a marzo 2019 Le giornate si allungano e man mano che aumentano le ore di luce, aumenta la voglia di movimento e di rimettersi in forma. La Dieta di marzo potrebbe fare al caso nostro… che ne dite di perdere 2 chili in breve tempo?

Ecco la Dieta di marzo, detox a base di frutta e verdura Si tratta di un regime alimentare detox che vi fa perdere 2 chili in poco tempo e sfrutta le proprietà e i benefici della frutta e della verdura di stagione.

Cosa si mangia durante la Dieta di marzo? Si consumano molti ortaggi, tutti quelli di marzo come ad esempio gli spinaci, ricchi di ferro e calcio, da mangiare crudi oppure cotti, conditi con un filo d’olio extravergine d’oliva e una spruzzata di succo di limone. Ottimi sono anche gli agretti: hanno poche calorie, depurano l’organismo, hanno un effetto ...
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