In un periodo dell’anno in cui l’umore è messo alla prova la natura può venire in soccorso con i suoi rimedi

Rieccoci qui, come ogni anno, alle prese con il “lunedì nero” più nero dell’anno. Il 20 gennaio 2025 è il giorno in cui cade infatti il famigerato Blue Monday, descritto dal Times, anche quest’anno senza mezzi termini come «un appuntamento annuale con il grigiore». La teoria nasce nel 2005, quando lo psicologo Cliff Arnall elaborò un’equazione che combina variabili come il meteo rigido, le spese natalizie che mordono ancora e la difficoltà di mantenere i buoni propositi di inizio anno. Il risultato? Un lunedì che sembra amplificare la malinconia invernale. Ma se il Blue Monday è inevitabile, non significa che sia invincibile: la fitoterapia offre rimedi e soluzioni naturali per affrontarlo con energia e leggerezza.

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