Il TRX è l' allenamento rivoluzionario che sfrutta il tuo peso per risultati sorprendenti

All products featured on GQ Italia are independently selected by GQ Italia editors. However, when you buy something through our retail links, Condé Nast may earn an affiliate commission.L'allenamento TRX, o Total Resistance Exercise, ha rivoluzionato il mondo del fitness. Si tratta di un allenamento inventato dalle forze d'élite degli Stati Uniti Navy Seal, che lo usavano sulle navi portaerei per mantenere in forma i vari reparti speciali senza usare pesi, ma solo corde per paracadutismo. Il TRX Suspension Trainer utilizza infatti la gravità e il solo peso del corpo per eseguire degli esercizi con un tirante di nylon non elastico, legato ad un supporto, con alle estremità delle maniglie a cui tenersi con mani o piedi a un’altezza tale da permettere di eseguire esercizi in sospensione.Oggi l’attrezzatura è certificata e si può comprare on line.

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Video TRX allenamento

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