Dipendenza da smartphone alcol fumo e fake news | tutti i consigli per la salute per un buon 2025

Notizie.com | 1 gen 2025

Uscire dalla Dipendenza da smartphone, evitare l’alcol, smettere di fumare: solo solo alcune delle raccomandazioni dell’Istituto Superiore di Sanità (Iss) per il 2025.L’Iss ha infatti diffuso in queste ore un decalogo per cominciare bene il nuovo anno. L’obiettivo è “mettere a fuoco alcune delle scelte che possono fare del 2025 l’anno giusto per migliorare davvero la nostra salute fisica e mentale”.Dipendenza da smartphone, alcol, fumo e fake news: tutti i consigli per la salute per il 2025 (CANVA FOTO) – Notizie.comIl primo punto è dedicato alla Dipendenza da smartphone. Oltre il 5% della popolazione mondiale soffre di dipendenze comportamentali o da sostanze, con un impatto grave su salute e relazioni. Bisogna allora stabilire una “zona smartphone free” a casa, come la camera da letto o il tavolo da pranzo, per favorire momenti di qualità e disconnettersi gradualmente.

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