Prova costume i consigli del nutrizionista per ritrovare la forma | No alle diete lampo ecco cosa mangiare

Foggiatoday.it | 12 giu 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

ricorrere a diete drastiche e momentanee, spesso dannose e poco efficaci nel lungo termine. Ma cosa dice davvero il nutrizionista? La chiave è adottare un approccio equilibrato, basato su alimenti nutrienti e abitudini sane. Scopriamo insieme i consigli per ritrovare la forma in modo naturale e duraturo, senza rinunce estreme o illusioni da “rimedi miracolo”. Perché il benessere si costruisce passo dopo passo, giorno dopo giorno.

Con l’arrivo dei primi caldi, torna puntuale la preoccupazione legata alla cosiddetta 'prova costume'. I chili accumulati durante i mesi freddi iniziano a pesare non solo sul fisico, ma anche sulla percezione che ognuno ha di sé davanti allo specchio. In questo periodo, cresce la tentazione di. 🔗 Leggi su Foggiatoday.it
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Ansia da prova costume? La dieta detox è la soluzione che fa al caso tuo - Con l'arrivo dell'estate e la prova costume all'orizzonte, molti di noi sentono la pressione di tornare in forma.

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