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Dieta mediterranea | storia | menù settimanale e come dimagrire

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Dieta mediterranea: storia, menù settimanale e come dimagrire (Di venerdì 15 marzo 2019) Dieta mediterranea: storia, menù settimanale e come dimagrire

come si fa la Dieta mediterranea La Dieta mediterranea, rimane uno dei migliori regimi alimentari, per chi vuole perdere peso e per chi decide di mantenere uno stile di vita sano. Famosa è la piramide alimentare, che rappresenta in modo schematico le quantità e le tipologie degli alimenti che entrano a far parte del piano settimanale della Dieta mediterranea.

Tipica dell’area del Mediterraneo (Sud Italia, Grecia, Marocco, Spagna, Portogallo e Croazia), la Dieta mediterranea apporta diversi benefici anche alla salute. L’ultimo studio al riguardo, che arriva dalla Gran Bretagna, dimostra che la Dieta mediterranea riduce del 40% l’insorgenza del tumore al seno. Questo è possibile solo con la riduzione sostanziale di carni rosse, dolci e alcool. Un consumo limitato di prodotti di origine animale ed una quantità limitata di ...
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twitterDanieleSolution : RT @ItaCooperativa: Il lavoro quotidiano delle nostre #cooperative è portare sulle tavole prodotti sani, tracciati e di assoluta qualità. S… - CinqueRighe : ENTI - Regione, Dieta Mediterranea Living Lab nel Cilento Inaugura la Chiara Marciani - - scabecspa : Nell'ambito del progetto -

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