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Il pessimismo è umano | come sconfiggerlo e diventare ottimisti

Il pessimismo è umano |  come sconfiggerlo e diventare ottimisti Qualcuno ti ha mai spronato a stare su di morale senza farti imbestialire? Nulla di strano perché da recenti ...

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Il pessimismo è umano: come sconfiggerlo e diventare ottimisti (Di mercoledì 26 settembre 2018) Qualcuno ti ha mai spronato a stare su di morale senza farti imbestialire? Nulla di strano perché da recenti studi si è scoperto che se qualcuno ti chiede di “essere felice” non solo è fastidioso, ma sta facendo una richiesta inutile e senza senso. “Felicità è una parola piuttosto generica”, afferma Martin Seligman, psicologo ed ex presidente della American Psychological Association. “Se dici a qualcuno di essere felice, non gli stai suggerendo esattamente come e cosa debba fare per esserlo”. Seligman paragona l’essere felice all’addormentarsi: non è qualcosa che puoi fare a comando né con un metodo simile all’allenamento in palestra. È qualcosa che accade. come padre della psicologia positiva, la disciplina che si occupa dello studio del benessere personale e di cosa renda qualitativa la nostra vita, Seligman concentra la propria attenzione sul tentativo di aiutare le ...
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