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Bye bye ciccia e gonfiore! Tutte pazze per la ‘’Low carb’’ | la dieta delle star

Bye bye ciccia e gonfiore! Tutte pazze per la ‘’Low carb’’ |  la dieta delle star   Intramontabile, sempre di moda, rapida ed efficace: la dieta senza carboidrati, o per i più ...

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Bye bye ciccia e gonfiore! Tutte pazze per la ‘’Low carb’’: la dieta delle star (Di sabato 21 luglio 2018)   Intramontabile, sempre di moda, rapida ed efficace: la dieta senza carboidrati, o per i più attenti dieta Low Carb, e per i più estremi dieta No Carb, è una realtà fortemente radicata nel contesto dietetico, soprattutto estivo. “Nell’ambito di un’alimentazione equilibrata – spiega Amelia Wasiliev-, è consigliabile consumare tra 50 e 150 grammi di carboidrati al giorno. Se volete perdere peso dovete stare attorno ai 50 grammi o poco meno, e soprattutto scegliere i carboidrati buoni”. Scegliete alimenti trasformati e zuccherati, ma anche prodotti a base di mais, patate e frutta secca. Ancora, sarebbe meglio ridurre leguminose che non solo sono ricche di proteine, ma anche di carboidrati. Attenzione anche a ciliegie, banane, fichi e uva. Da colazione a cena, come riporta l’Huffington Post, ecco qualche consiglio e ricetta di Amelia Wasiliev, con carboidrati sotto ...
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twitterAnnaAscani : Passare dalle quote obbligatorie (da far rispettare, magari togliendo i fondi europei a chi come Orban si oppone) a… - SummerFestival : Su le mani per Annalisa ela sua 'Bye Bye'! Quanti ?? per lei? #WindSummerFestival #estatepiùvicini @NaliOfficial - Linkiesta : Bye bye vitalizi, la sciocca demagogia di una rappresaglia che non tocca i veri privilegi -
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