Dieta ogni età ha la sua | le indicazioni degli esperti cosa inserire e cosa no nel corso della vita

Ogni dieta andrebbe personalizzata, perché ciascuno ha esigenze differenti, dal metabolismo ad eventuali patologie, intolleranze e tipo di attività che svolge. O a seconda dell’età. È proprio questo che emerge da una serie di valutazioni, citate in un articolo pubblicato sul sito della BBC. Come si legge sul portale britannico, infatti, “ogni cibo porta benefici che cambiano” proprio a seconda del periodo della vita che si sta attraversando: dall’infanzia, all’adolescenza, arrivando all’età adulta e alla silver age. Ecco cosa è importante ricordare. Ad ogni età la sua esigenza. È ampiamente noto che una dieta bilanciata è la miglior ricetta per restare in salute. 🔗 Leggi su Dilei.it

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