Il 21 gennaio è la Giornata mondiale degli Abbracci | un gesto semplice e salutare

Da gazzetta.it 21 gen 2026 | 🔊 Ascolta la notizia

Il 21 gennaio si celebra la Giornata mondiale degli Abbracci, un'occasione per riscoprire un gesto semplice ma significativo. Nato negli Stati Uniti negli anni ’80, questo momento invita a condividere un abbraccio per rafforzare i legami e promuovere il benessere. Un gesto che, oltre a trasmettere affetto, può contribuire a migliorare il nostro equilibrio emotivo e sociale.

Il 21 gennaio è la Giornata mondiale degli Abbracci, il giorno giusto per concedervi un saluto più caloroso di una stretta di mano e di un bacio sulla guancia. Stringersi l'uno all'altro fa bene al cuore e allo spirito, è un gesto semplice ma che comunica molto, sia esternamente che internamente. Durante un abbraccio viene rilasciata ossitocina nel sangue riducendo il livello di stress e ansia, come sostiene il dottore americano David Schnarch. Grazie a un abbraccio si disperde circa il 32% dello stress accumulato in precedenza ma deve durare almeno 10 secondi. Trovate qualcuno da abbracciare per stare meglio voi e far stare bene gli altri. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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Perché è importante festeggiare la Giornata mondiale degli abbracci?Il 21 gennaio si celebra la Giornata mondiale degli abbracci, un'occasione per riflettere sull'importanza di questo gesto nel nostro quotidiano.

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