Natale la trappola dei chili | ecco quanto peso puoi accumulare in poche settimane
Le festività natalizie sono un momento di gioia, ma spesso si trasformano in una trappola per il nostro peso. Tra pranzi abbondanti, dolci e brindisi, è facile accumulare qualche chilo che, se non controllato, può diventare un problema. Scopri come gestire al meglio le festività e mantenere l’equilibrio senza rinunciare alla convivialità.
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Mettere su qualche chilo durante le feste natalizie è un’esperienza comune, tanto da essere considerata quasi inevitabile. Tra pranzi in famiglia, cene che si protraggono per ore e una maggiore sedentarietà, il timore di “pagare il conto” a gennaio è diffuso. Tuttavia, le evidenze scientifiche. 🔗 Leggi su Today.it
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