Lo Hatha Yoga può ridurre lo stress? Uno studio lo conferma
Lo studio conferma ciò che le tradizioni orientali sostengono da secoli: la calma si può allenare. Lo Hatha Yoga rappresenta un metodo efficace, accessibile e sostenibile per gestire lo stress e rafforzare il benessere psicofisico. L'articolo proviene da. 🔗 Leggi su Mondouomo.it
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