I suggerimenti dell’esperto per una pratica quotidiana che aiuta a migliorare la mobilità , ridurre i dolori e prevenire fastidi legati a posture scorrette o sedentarietà . Must have? Un tappetino.🔗 Leggi su Gazzetta.it
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Lo stretching dell’ileopsoas è fondamentale per chi passa molte ore seduto, soffre di mal di schiena o vuole migliorare la mobilità del bacino e dell’anca. In questo video ti mostriamo un esercizio semplice ed efficace per allungare questo muscolo profondo, sp - facebook.com Vai su Facebook
Stretching per la schiena: 6 esercizi semplici con la guida passo-passo - L'esperto ci guida nell'esecuzione dei sei esercizi migliori per lo stretching della schiena: scopri come si fanno e i benefici che possono apportare. Lo riporta msn.com
Come ridurre i dolori alla schiena con tre semplici esercizi consigliati dai fisioterapisti italiani - Alcuni esercizi semplici, consigliati dai fisioterapisti italiani, possono fare miracoli. Come scrive stopandgo.tv
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