Natale i consigli del nutrizionista | Pochi ‘strappi’ e così si ingrassa massimo mezzo chilo
Il nutrizionista consiglia di limitare gli strappi a tavola tra Natale e Capodanno. Seguendo poche regole nei giorni successivi, è possibile contenere l'aumento di peso a circa mezzo chilo. La chiave è moderazione e attenzione alle abitudini alimentari, per evitare che le festività influenzino negativamente la forma fisica.
(Adnkronos) – Gli strappi a tavola, tra Natale e Capodanno, sono inevitabili. Per ridurre l'impatto delle abbuffate, ci sono poche regole da seguire nei giorni successivi. A fornire i consigli è il professor Giorgio Calabrese, medico nutrizionista specializzato in Scienza dell'alimentazione e presidente del Comitato nazionale per la sicurezza alimentare del ministero della Salute. "Se . 🔗 Leggi su Periodicodaily.com
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