I broccoli sono un toccasana per la nostra salute | solo se li cuoci così ne mantieni inalterate le proprietà

I broccoli fanno benissimo alla nostra salute ma attenzione a come li fai cuocere: solo se li cuoci in questo modo mantieni intatte tutte le loro proprietà benefiche. Se vi dico vitamina C, sostanze antiossidanti e, soprattutto, sulforafano che cosa vi viene in mente? La risposta giusta è una sola: broccoli! I broccoli sono una verdura che fa parte della famiglia delle crucifere come i cavolfiori, il cavolo romanesco e i cavoletti di Bruxelles. Cityrumors.it Questi ortaggi sono tra i migliori che possiamo mangiare e questa è la stagione giusta. 🔗 Leggi su Cityrumors.it

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