Alcuni alimenti meno conosciuti e consumati che sono grandi alleati degli occhi

L’alimentazione svolge un ruolo fondamentale per la salute degli occhi, in quanto i nutrienti che vengono assunti dall’organismo influiscono direttamente sulla funzione visiva e possono prevenire o ritardare lo sviluppo di alcune malattie oculari. Secondo gli esperti di Clinica Baviera, una delle aziende leader in Europa nel settore dell’oftalmologia,  una dieta ricca di antiossidanti, minerali e vitamine come la A, la C e la E, zinco e luteina, può ridurre fino al 25% il rischio di sviluppare malattie oculari come la degenerazione maculare, la cataratta e l’occhio secco. Questi nutrienti aiutano a proteggere gli occhi dai danni causati dai radicali liberi, dagli effetti dell’invecchiamento e dall’esposizione alla luce intensa. 🔗 Leggi su Nonewsmagazine.com

© Nonewsmagazine.com - Alcuni alimenti meno conosciuti e consumati che sono grandi alleati degli occhi

Contenuti che potrebbero interessarti

Halloween è il periodo dei dolcetti , dei cocktail colorati e degli snack golosi . Alcuni alimenti, se consumati in eccesso, possono “spaventare” il corpo , causando gonfiore, cali di energia o digestione lenta. : - - facebook.com Vai su Facebook

5 alimenti che abbassano la pressione in modo naturale (e forse non li conosci) - La pressione alta è considerata uno dei principali fattori di rischio per malattie cardiovascolari, ictus e insufficienza renale. Segnala blitzquotidiano.it

I 5 alimenti che aiutano gli uomini a mantenersi giovani e con meno rughe - Per mantenere una dieta sana è importante sapere che, così come ci sono alimenti, soprattutto quelli ultra- Si legge su corrieredellosport.it