Zuppe della longevità | 5 ricette dalle Blue Zone per vivere meglio e di più

Il concetto di Blue Zone è stato introdotto dal giornalista e ricercatore americano Dan Buettner, in collaborazione con il National Geographic e diversi team di gerontologi. Dopo anni di ricerche, Buettner ha identificato cinque regioni con un’altissima concentrazione di centenari, caratterizzate da alimentazione prevalentemente vegetale, attività fisica naturale, forte senso di comunità e scopo nella vita. Le popolazioni più longeve del pianeta hanno un segreto che passa, quindi, anche dalla cucina. Scopriamo cosa bolle in pentola. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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Zuppe della longevità: 5 ricette dalle Blue Zone per vivere meglio (e di più) - Da Okinawa alla Sardegna, le Blue Zone insegnano che mangiare bene è un atto d’amore verso la vita. gazzetta.it scrive

Dalle zuppe alle vellutate, 5 ricette facili e veloci da preparare con i legumi (anche secchi) - È una semplice zuppa di legumi, arricchita però con sapori mediterranei e orientali, il limone e il cumino, una spezia molto antica che arriva dal Medioriente. Lo riporta msn.com

Sempre la solita zuppa? Ecco 6 ricette facili, nutrienti e salutari - La zuppa è quel piatto che risolve molte cene e ottimizza l'utile al dilettevole: mangiare più verdure e accontentare il palato. Si legge su gazzetta.it

La signora Licia Fertz all'età di 88 anni ha aperto un profilo su Instagram. Oggi, che ne ha 95, è la nonna influencer più popolare dei social. Qual è il segreto della sua longevità Intervista #LCIdal1929 - facebook.com Vai su Facebook