Mal di schiena da scrivania le abitudini che aiutano davvero a prevenirlo
Passiamo in media più di sette ore al giorno seduti, spesso davanti a un computer. Il risultato è che sempre più persone, anche giovani, soffrono di dolori lombari o cervicali. Eppure, in molti casi, il mal di schiena non dipende da patologie vere e proprie, ma da abitudini scorrette e da una. 🔗 Leggi su Agrigentonotizie.it
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Il segreto per dire addio al mal di schiena? Camminare, solo 30 minuti al giorno per un corpo più sano e una mente più serena - La camminata è un’attività aerobica accessibile che sostiene in modo concreto la salute cardiovascolare. Riporta quotidianpost.it
Mal di schiena: i consigli per prevenirlo - Il mal di schiena è un malanno molto comune, del quale si stima che soffrano circa 15 milioni di italiani. Riporta tgcom24.mediaset.it
