Metteteci il sovrappeso, ormai diffuso. Aggiungete che ci muoviamo molto meno, con conseguente sindrome del divano in agguato. Unite al tutto il tempo che passa, con un maggior rischio di ritrovarsi consumata la cartilagine articolare, ed avrete il perfetto cocktail che sta alla base dell ’artrosi del ginocchio e della conseguente infiammazione. Le contromisure, caso per caso, vanno sempre individuate dal medico. Ma ovviamente l’attività fisica intelligente può aiutare a contenere l’avanzata del quadro. Solo bisogna scegliere gli esercizi più indicati. Ed è su questo fronte che arriva un’interessante novità attraverso una ricerca pubblicata sul British Medical Journal (primo nome Lei Yan).🔗 Leggi su Dilei.it
Contro l’artrosi del ginocchio non ci sono solo terapie iniettive, farmacologiche, rieducative o chirurgiche e i consigli sullo stile di vita (ridurre il peso aiuta). C’è anche la radioterapia a basse dosi. Almeno contro i casi da lieve a moderata, dove pare funzionare Vai su Facebook
Artrosi del ginocchio, ecco quali esercizifanno davvero bene e cosa bisogna evitare - Camminare, nuotare e andare in bicicletta aiutano ad alleviare dolori e infiammazione causati dall’artrosi del ginocchio: lo studio. Segnala dilei.it
Artrosi al ginocchio: nuoto e camminate per mantenere la funzione e diminuire il dolore - Il movimento non è tutto uguale, e una generica indicazione ad uno stile di vita attivo non basta: contro l’artrosi del ginocchio alcune strategie funzionano meglio di altre e sarebbero da preferirsi. Secondo repubblica.it
Dolore da Artrosi: Cause, Rimedi e Consigli per Alleviare i Sintomi - Scopri come gestire il dolore e migliorare la qualità della vita causati dall'artrosi. Lo riporta microbiologiaitalia.it
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