Le abitudini alimentari da adottare da Settembre in poi | ecco qualche suggerimento
Settembre è il mese dei nuovi inizi: l’agenda si riempie, le giornate si assestano e diventa piĂą facile ricominciare a costruire una routine alimentare intelligente, per fare sì che il nostro fisico torni anch’esso dalle vacanze, e si rimetta al lavoro come noi. Se vuoi affiancare alle buone scelte a tavola anche un percorso di allenamento, trova la tua palestra a Torino di fiducia e crea un binomio vincente tra movimento e nutrizione. In questo periodo l’obiettivo non è la perfezione, ma la costanza: piccoli gesti quotidiani che, sommandosi, migliorano energia, umore e concentrazione, e qui sotto troverai idee pratiche e applicabili da subito per rendere la ripartenza di Settembre davvero semplice (e anche gustosa). 🔗 Leggi su Laprimapagina.it
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