Le persone che soffrono della sindrome dell’intestino irritabile (IBS) dovrebbero sapere che alcuni cibi possono influenzare i loro sintomi.Apportare delle modifiche alla dieta abituale è il metodo principale per gestire efficacemente i sintomi dell’IBS che includono i problemi digestivi come il dolore allo s... ►

La sete è un segnale tardivo quando è avvertita il nostro corpo potrebbe essere già disidratato. La disidratazione è il risultato della perdita di molti fluidi rispetto ai liquidi che vengono assunti.Numerosi fattori concorrono e portano alla disidratazione come per esempio il calore, i farmaci, i disturbi di... ►

La pizza è spesso indicata come cibo da fast food, un’alimento poco salutare, ricco di grassi e sodio. Bisogna considerare che esistono tanti tipi diversi di pizza con differenti condimenti. La qualità nutrizionale è spesso influenzata dagli ingredienti che diventano più o meno importanti per i livelli di col... ►

Lo iodio è un minerale molto importante per la salute della tiroide, è presente nella maggior parte dei prodotti ittici, nelle uova, nei prodotti caseari e in alcuni vegetali.NatashaPhoto/Getty Images" data-medium-file="https://nutraceuticablog.files.wordpress.com/2021/07/gettyimages-1010693530_header-1024x57... ►

Il Parmigiano conosciuto anche come Parmigiano Reggiano è un formaggio prettamente italiano con una qualità nutrizionale unica, spesso considerato un cibo funzionale in quanto i suoi nutrienti sono ritenuti in grado di migliorare la salute e ridurre il rischio di malattia.Le caratteristiche nutrizionali inclu... ►

La dieta di eliminazione può aiutare le persone a identificare i cibi che causano sintomi di allergie alimentari. In generale, la dieta dovrebbe essere adottata per un breve periodo e con la supervisione del medico o del dietista poiché potrebbe portare a carenze nutrizionali oltre che ai possibili benefici.L... ►

Il latte d’avena è una bevanda vegetale alternativa al latte di mucca, adatta a tutte le persone con allergia al latte, intolleranza al lattosio, condizioni gastrointestinali come il Morbo di Crohn, la colite ulcerosa o la sindrome dell’intestino irritabile oppure per quelle persone che seguono una dieta vege... ►

Il tè verde al limone ha un sapore delizioso, un’odore profumato e un’azione rilassante per questo può essere bevuto in qualsiasi momento della giornata, inoltre è facile da preparare ed è molto ricco di nutrienti. Numerose ricerche hanno scoperto un’associazione tra il tè verde al limone e numerosi benefici... ►

Il pepe nero e il suo principale composto l’alcaloide piperina sono stati associati a numerosi benefici per la salute incluso l’azione antinfiammatoria e potenziali effetti anticancro.Numerose popolazioni utilizzano il pepe nero come rimedio nella medicina tradizionale specialmente nell’Ayurveda di origine in... ►

Bere acqua è molto importante per tutti i processi corporei, il trasporto dei nutrienti nelle cellule, la regolazione della temperatura corporea e la lubrificazione delle articolazioni.Aumentando il consumo di acqua per esempio sostituendo la solita bevanda del mattino, ogni persona potrebbe favorire la salut... ►