Nutrizionista Bernardi | La pasta rende felici e fa bene alla salute
La pasta, alimento simbolo della cucina italiana, è apprezzata in tutto il mondo non solo per il suo gusto, ma anche per i benefici che può offrire alla salute. Secondo la nutrizionista Bernardi, consumarla con moderazione può contribuire al benessere generale e alla felicità, sottolineando il suo ruolo positivo nella dieta quotidiana.
© Iltempo.it - Nutrizionista Bernardi: "La pasta rende felici e fa bene alla salute"
Roma, 15 dic. (Adnkronos Salute) - E' uno degli alimenti più amati al mondo, ma oltre a essere buona, la pasta fa anche bene. Anzi, è "una componente preziosa di diete sane e sostenibili", come sostengono gli esperti e nutrizionisti di tutto il mondo nel documento di consesnus 'Healthy Pasta Meal'. Eppure anche in Italia, dove il suo consumo raggiunge i 23 kg pro capite l'anno e viene portata in tavola mediamente 5 volte a settimana, la pasta non è immune dalla disinformazione. ( VIDEO ) Una credenza diffusa sconsiglia per esempio di mangiare la pasta a cena. "La pasta va consumata anche di sera perché è un'alleata del sonno", afferma Elisabetta Bernardi, divulgatrice scientifica e nutrizionista dell'università di Bari, in un'intervista a 'Let's Talk About Food and Science', format promosso dal gruppo Barilla, rispondendo alla prima di 5 domande su altrettanti aspetti e curiosità riguardanti pasta, carboidrati e dieta mediterranea. Iltempo.it
Dalla nutrizionista Elisabetta Bernardi 5 riposte per eliminare dubbi e incertezze sulla pasta
Nutrizionista Bernardi: “La pasta rende felici e fa bene alla salute” - E' uno degli alimenti più amati al mondo, ma oltre a essere buona, la pasta fa anche bene. msn.com
Dalla nutrizionista Elisabetta Bernardi 5 riposte per eliminare dubbi e incertezze sulla pasta - “Questo alimento, uno dei più amati dagli italiani, rende felici e fa bene alla salute: consumata a cena migliora il riposo, in compagnia riduce lo stress, dopo lo sport aiuta il recupero fisico’. sassarinotizie.com
Nutrizionista Bernardi: "La pasta rende felici e fa bene alla salute" x.com
Nutrizionista Bernardi: “La pasta rende felici e fa bene alla salute” (Adnkronos) - E' uno degli alimenti più amati al mondo, ma oltre a essere buona, la pasta fa anche bene. Anzi, è "una componente preziosa di diete sane e sostenibili", come sostengono gli esp - facebook.com facebook
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