Usare lo smartphone prima di dormire non rovina la qualità del sonno secondo un nuovo studio

Secondo un nuovo studio condotto da un'università canadese, utilizzare lo smartphone prima di coricarsi non va a peggiorare la qualità del sonno. L'articolo proviene da TuttoAndroid. 🔗 Leggi su Tuttoandroid.net

© Tuttoandroid.net - Usare lo smartphone prima di dormire non rovina la qualità del sonno, secondo un nuovo studio

Scopri altri approfondimenti

Difenditi da Truffe e Fake News! Impara a usare lo smartphone in modo consapevole con gli esperti di Speck&Tech Serata organizzata da Circolo Acli Valli del Noce e Amici del Cammino di Santiago. Non mancare, ingresso libero! Venerdì 7 novembre 20 - facebook.com Vai su Facebook

Il rischio di insonnia aumenta del 60% se fai questa cosa prima di andare a dormire: lo studio - Un team di ricerca norvegese ha determinato che una pratica molto comune aumenta del 60 percento le probabilità di soffrire di insonnia. Segnala fanpage.it

L'insonnia fa anche ingrassare. Cena a base di verdure e buio totale per addormentarsi - Lo certifica Annamaria Colao, professoressa di endocrinologia e cattedra Unesco per la salute e lo sviluppo sostenibile alla Federico II di Napoli, che dice: «Da cinque anni studio i disturbi del ... Riporta ilmessaggero.it

Smartphone, prima di dormire 4 italiani su 10 guardano le notifiche (solo l'1,6% si dedica invece all'intimità di coppia) - Gli accorgimenti per ovviare al problema e riposare meglio in verità non mancherebbero, eppure buona parte delle persone sembra non farci caso. Lo riporta corriere.it