Cinque pratici e semplici consigli per migliorare la postura ed evitare danni alla tua schiena
La postura corretta non è solo una questione di benessere fisico. Ti sei mai chiesto se esiste qualcosa in grado di farti apparire subito più attraente? E no, non si tratta di una doccia lampo, di un rapido restauro fisico né di abbandonare quei comodi pantaloni della tuta. Basta prestare attenzione alla postura. Se dopo la pandemia non hai perso il vizio di passare troppe ore seduto davanti al computer, è probabile che l’allineamento del tuo corpo, proprio come la tua vita sociale, abbia subito un certo declino. Ore infinite trascorse davanti al portatile, con movimenti ripetitivi e statici, lasciano inevitabilmente un’impronta duratura sul modo in cui ti muovi e ti presenti. 🔗 Leggi su Gqitalia.it
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