Per camminare bene bisogna seguire 5 regole dalla testa ai piedi

(Adnkronos) – Per camminare in modo corretto e ottenere reali benefici a livello fisico non è sufficiente indossare scarpe adatte e cominciare a muoversi. Soprattutto per persone di età superiore a 50 e 60 anni, è opportuno seguire una serie di accorgimenti. Si può parlare di 'regole' che devono guidare i passi di chi punta . 🔗 Leggi su Periodicodaily.com

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