I cibi da evitare per la salute della prostata e quelli invece da mangiare sempre
Dopo i 50 anni, lo stile di vita e le visite mediche sono indicati come elementi da curare per la salute della prostata. Il testo annuncia anche consigli sugli alimenti da evitare e su quelli da includere nella dieta, ma non specifica quali cibi siano.
Superato il traguardo dei 50, stile di vita e visite mediche diventano indispensabili per la salute della prostata. Piccole abitudini come un'attività fisica aerobica costante, una regolare attività sessuale e una buona idratazione possono contribuire al benessere del basso tratto urinario; ed è consigliabile sottoporsi a una visita urologica con cadenza regolare. Ma anche la dieta gioca un ruolo tutt'altro che marginale. Alcuni alimenti possono irritare prostata e vescica, mentre frutta e verdura ricche di antiossidanti aiutano a smorzare l’infiammazione. Dall’alcol alle carni rosse, ecco cosa limitare e quali cibi portare più spesso in tavola. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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